Beneficios de Sound Healing:
 

• Stress e Ansiedade
  A terapia sonora pode promover o relaxamento e reduzir os níveis de stress e ansiedade, contribuindo para um maior bem-estar mental e emocional.

 

• Melhora o sono
  A terapia sonora também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. O relaxamento induzido pelos sons pode ajudar a acalmar a mente e promover um sono reparador.

​

• Aprimore o seu foco
  A terapia sonora também pode ajudá-lo a recuperar o foco na sua vida. Isto é conseguido através da redução da frequência das ondas cerebrais, auxiliando a concentração. Isto pode ajudá-lo não só a lidar com as atividades do dia a dia, mas também a obter um melhor desempenho atlético.

​​​

• Controle da dor
  Alguns estudos comprovam que a terapia sonora ajuda a controlar a dor, principalmente a dor crónica, promovendo o relaxamento e reduzindo a tensão muscular.

​​

• Depressão e perturbações de humor
  Embora não seja uma cura, a terapia sonora pode complementar os tratamentos tradicionais para a depressão e perturbações de humor, promovendo o relaxamento e aliviando a tensão emocional.

​​

• Menos dores de cabeça
  Muitas pessoas utilizam a terapia sonora para aliviar dores de cabeça crónicas e enxaquecas. Ela também pode tratar a causa subjacente de muitas dores de cabeça, como o stress e a hipertensão arterial. Um estudo relatou que os adultos que sofriam de enxaqueca obtiveram alívio dos sintomas após duas semanas de terapia.

​

• Aumento da autoconfiança
  Criar novos padrões positivos no cérebro com a terapia sonora também pode aumentar significativamente a sua autoconfiança. Será capaz de enfrentar novos desafios e terá a confiança necessária para fazer as mudanças de que necessita na sua vida.

​​

• Pense com mais clareza
  Ao utilizar frequências específicas para ajudar a reequilibrar a função cerebral, a terapia sonora pode ajudá-lo a pensar com mais clareza e a evitar a tentação de recorrer a hábitos autodestrutivos e aditivos. Uma mente saudável promove um corpo saudável, e pode quebrar o ciclo de pensamentos e hábitos negativos para desfrutar de uma vida muito mais calma e focada.

​

• Melhoria da capacidade de concentraçãoMuitos pais de crianças com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), dificuldades na fala ou na linguagem têm constatado os benefícios da terapia sonora. Isto porque a terapia sonora pode ajudar a reeducar o cérebro para ouvir de forma mais eficiente e a concentrar a atenção nas tarefas.

​

• Mais energia
  Grande parte da forma como se sente está ligada aos sinais que o seu cérebro envia para todo o corpo. Um corpo sob stress sente-se cansado e fatigado, e um dos principais órgãos que afetam os níveis de stress são os nossos ouvidos. A terapia sonora fornece ao cérebro sons estimulantes que o motivam a libertar energia latente.

​

• Perturbação de Stress Pós-Traumático (TEPT)
  A terapia sonora pode ser utilizada como parte de uma abordagem holística para a gestão dos sintomas e do stress associados à PTSD.

​​​

• Sistema Cardiovascular
  As técnicas utilizadas na cura sonora têm um efeito positivo na pressão arterial e na saúde cardiovascular em geral.

​​

• Melhoria nos relacionamentos com os outros
  O excesso de stress é uma das principais causas de ruturas nas relações familiares, profissionais e em qualquer outro lugar onde interagimos com outras pessoas. Com a ajuda da terapia sonora, os seus níveis de stress diminuem e consegue concentrar-se mais em construir e fortalecer as suas relações.

​

• Obtenha alívio para problemas de saúde comuns
  Como muitos dos problemas de saúde que enfrentamos na era moderna estão relacionados com o stress, pode obter alívio dos mesmos com o uso regular da terapia sonora. Por exemplo, problemas como a hipertensão, a dor de estômago, a depressão e as dores articulares estão todos relacionados com o stress e a ansiedade. Quando os sons corretos vibram em torno do corpo, criam um ambiente propício à cura, onde o corpo e a mente começam a curar-se.

​​​

• Sente-se desconectado(a)?
  A cura sonora pode ajudar especificamente na reconexão espiritual com o seu caminho e verdade, alinhando os chakras físico e etérico do seu corpo.

 

• Sentir-se Enraízado
  Através do relaxamento induzido por esta terapia, abre-se um canal que permite um fácil retorno ao equilíbrio sempre que necessário, ajudando-o a reconectar-se com o seu propósito e percurso de vida.